養生三環--自我改變摘要

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摘要一下自今年四月初上了養生三環以來，身體健康上的重大改變：

1.變瘦又吃不胖：每個久未看到我的人都大驚我是怎麼瘦的(哈哈～我真是得意在心裡~)
2.精神變好，不需要靠咖啡提神，還可以早起作便當或加班趕東西...
HotDisc3.原本鼻子在夏天、進出室內外有溫差變化下很容易過敏、流鼻水，但今年到現在還沒發生過這個情形，這算是每年夏天最困擾我的，但如今解脫了，真的很棒！