養成良好的電腦使用習慣！

一本道  logo設計  創光速戰記

---

 

電腦已經成為家家戶戶必備的工具，但是很多人都忽略了使用上的小細節，以緻有時造成電腦當機或故障，所以隻要我們養成良好使用習慣，就可輕易避免這種麻煩，以下謹提供一些建議給各位參考：
  電腦硬碟並不是不會故障，若無備份資料則一旦發生問題，所有的心血結晶就毀之一旦，所以請定期備份硬碟內重要資料。
 

 
１、 養成定時備份電腦硬碟內重要資料的習慣。 

２、 定期更新作業系統。 

  作業系統都難免會有漏洞，更新程式是為修補這些漏洞，以免給有心人士可乘之機。 

３、 不任意下載或使用來路不明的檔案。 

  網路上的資源很多讓人眼花撩亂，很多程式我們無法判定其是否內藏玄機，所以請不要任意下載使用。 

４、 不明的電子郵件立即刪除。 

  現在的垃圾郵件很多，有些郵件還包含附件，若見附件為.exe或.cmd等之檔案常夾藏病毒或後門程式，所以遇到此類郵件請不要好奇去開啟，應該立即刪除。 

５、 建立８個字元以上之密碼。 

iWork  網路上難免會有建立帳號密碼的機會，密碼請至少使用８個位元，且英文大小寫及數字混合運用，可減少被破解之機率。 

６、 電腦故障時盡量記錄錯誤訊息。 

  萬一電腦有發生故障時，請盡量記錄錯誤訊息，可提供維修人員參考找出電腦故障原因。 

  

  

假如您準備在電腦之前長時間工作時，不妨選好裝置，坐好姿勢，為您的身體帶來更多舒適，減輕各種隱疾的發生。每天愛自己多一點，讓您的身體狀況更棒，以更充沛的體力去迎接工作的挑戰。希望大家都能遵守以下幾點原則，養成良好的電腦使用習慣！

1、銀幕及鍵盤應該在你的正前方﹐不應該讓脖子及手腕在於斜的狀態。

2、銀幕的最上方應比您眼睛的水平低，且銀幕應該離您最少一個手臂的距離。

3、要坐就坐直的，不要半坐半躺，不要讓您的身體坐位角度呈不正的姿勢。

4、大腿應盡量保持於前手臂平行的姿勢。

5、手、手腕、及手肘應保持在一條直線上，任何一點都不該彎曲。

6、腳應能夠輕鬆平放在地闆或腳墊上。

7、椅座的高度應調到你的手肘有近90度彎曲，而你的手指能夠自然的架在鍵盤的正上方。

8、如果椅子設計本身沒有護背曲線，請你馬上去買一個護背墊。要記得保持腰到背的那個曲線。現在辦公人員都坐在椅子上太久，算是一種都市病，如果坐歪了那就更糟糕！